Cum gestionăm stresul la locul de muncă. Ce se întâmplă dacă îl ducem acasă

Cum gestionăm stresul la locul de muncă. Ce se întâmplă dacă îl ducem acasă   Stresul reprezintă sindromul de adaptare la mediu, pe care o persoană îl resimte în urma agresiunilor mediului, ansamblu care cuprinde încordare, tensiune, constrângere, forță, solicitare, tensiune. El poate fi de două feluri: • eustres („stresul […]

Atașamentul sănătos – moștenirea de bază pentru copii

Atașamentul sănătos – moștenirea de bază pentru copii Atașamentul sănătos/securizant este descris în literatura de specialitate ca fiind o legătura afectivă stabilă ce se poate crea între copil și persoana cu care interacționează. Această legătură constituie pentru copil baza lui de siguranță astfel încât el poate să exploreze lumea având […]

INSOMNIA – ce este, cum te afecteaza si cum poti sa-ti readuci linistea noptilor de altadata?

INSOMNIA – ce este, cum te afecteaza si cum poti sa-ti readuci linistea noptilor de altadata? Este cunoscut faptul ca un adult are nevoie de cel putin 8 ore de somn, zilnic. Conform datelor publicate de National Sleep Foundation, persoanele cu varsta cuprinsa intre 26 si 64 de ani trebuie […]

Depresia – Semne, manifestări și tratament

Ce este depresia? Semne, manifestări și tratament Mulți oameni folosesc cuvântul „depresie” pentru a explica sentimente de tristețe, plictiseală si lipsă de chef. Starea de tristețe este o emoție sănătoasă, o reacție normală la evenimente nedorite, nefericite care ni se pot întâmpla tuturor în viață. Starea de tristețe ne permite […]

Depresia ca afectiune

Ce este depresia? Cu toții ne simțim câteodată triști, plictisiți, lipsiți de chef. De cele mai multe ori este de ajuns să te gândești la altceva, să lași totul la o parte, să schimbi o vorbă cu cineva pentru a te simți mai bine. Starea de tristețe este o emoție […]

Schizofrenia

Schizofrenia este o afectiune psihiatrica majora, multisistemica, caracterizandu-se prin alterarea intregii personalitati si care afecteaza aproximativ o persoana din 100 la nivel mondial. Aceasta apare la persoanele din toate clasele sociale si din toate etniile si afecteaza in aceeasi masura atat barbatii cat si femeile. Este considerata a fi o […]

Tulburari asociate somnului

Somnul reprezinta fenomenul reversibil de suprimare temporara a functiilor constiente de relatie (reprezentata de scaderea tonusului muscular si absenta miscarilor voluntare ale membrelor), dar cu pastrarea functiilor vegetative. Este determinat genetic de nevoia de repaus si refacere a intregului organism, asigurand restabilirea potentialului energetic normal in vederea indepartarii fenomenului de […]

Tulburarile instinctului alimentar

Aceste tulburari se caracterizeaza prin perturbarea marcata a comportamentului alimentar normal al unei persoane, iar cele doua sindroame majore sunt reprezentate de anorexia nervoasa si bulimia nervoasa. Conform ICD-10 (Clasificarea tulburarilor mentale si de comportament), tot in aceasta categorie sunt incluse ortorexia, supraalimentarea psihogena (ceea e poate duce la obezitate) […]