MITURI ȘI REALITĂȚI DESPRE SOMN Somnul și calitatea somnului “beneficiază” de multe interpretări, multe dintre ele fiind false convingeri, întipărite la nivel de conștient colectiv. National Sleep Foundation a stabilit 10 mituri comune despre somn și realitățile care le demontează. 1. Sforăitul este o problemă comună și nu una medicală. […]
INSOMNIA – ce este, cum te afecteaza si cum poti sa-ti readuci linistea noptilor de altadata? Este cunoscut faptul ca un adult are nevoie de cel putin 8 ore de somn, zilnic. Conform datelor publicate de National Sleep Foundation, persoanele cu varsta cuprinsa intre 26 si 64 de ani trebuie […]
Aceste tulburari se caracterizeaza prin perturbarea marcata a comportamentului alimentar normal al unei persoane, iar cele doua sindroame majore sunt reprezentate de anorexia nervoasa si bulimia nervoasa. Conform ICD-10 (Clasificarea tulburarilor mentale si de comportament), tot in aceasta categorie sunt incluse ortorexia, supraalimentarea psihogena (ceea e poate duce la obezitate) […]
English