Conectarea este o miză importantă la vârsta adolescenței. A face parte dintr-un grup, a avea prieteni, sunt reperele etapei de vârstă, cu impact asupra stării de bine și asupra sănătății mintale.
Atunci când un adolescent are dificultăți în a-și face prieteni și preferă mediul online, părinții pot încuraja modele de conectare sănătoasă, fără telefon.
Burnout-ul este o stare de epuizare emoțională, fizică și mintală cauzată de stres excesiv și prelungit. Te simți copleșit, epuizat din punct de vedere emoțional și incapabil să faci față cerințelor constante. Pe măsură ce stresul continuă, începi să pierzi interesul și motivația care te-au determinat să preiei un anumit rol.
Studii din lumea întreagă susțin și la nivel științific ceea ce – intuitiv – am perceput și noi: compania pisicilor este de un real ajutor în viața de zi cu zi, și cu atât mai mult în cazul persoanelor cu tulburări sau afecțiuni precum depresie sau anxietate.
Am sintetizat pentru tine în rândurile ce urmează cele mai importante 10 beneficii pentru sănătatea mintală care vin la pachet cu prietenii blănoși:.
Ce să faci când cineva drag se confruntă cu depresia?
Ce să NU faci când vrei să ajuți pe cineva cu depresie?
Când un membru al familiei noastre sau un prieten apropiat suferă de depresie este provocator pentru toată lumea, însă depresia este tratabilă, iar suportul emoțional și social îmbunătățesc considerabil rezultatele tratamentelor.
Sănătatea mintală a copiilor și adolescenților ar trebui să fie o preocupare majoră în zilele noastre, iar recunoașterea și gestionarea adecvată a problemelor lor devin vitale. Cu toate acestea, situația poate deveni complicată atunci când unul dintre părinți nu recunoaște sau este complet împotrivă.
Burnout-ul este un fenomen ocupațional, definit ca un sindrom conceptualizat rezultat în urma unui dezechilibru cronic la locul de muncă, care nu a fost gestionat cu succes, apărut între cerințele jobului și resursele de muncă ale persoanei implicate.
Dacă te confrunți cu depresia sau anxietatea, știi deja că nu îți poți opri simptomele atunci când ajungi la serviciu. Simptomele te însoțesc oriunde mergi și e normal să fie așa. O persoană care se simte deprimată și nemotivată nu are doar o „zi proastă” la locul de muncă.
Depresia la copii nu este un fenomen nou, ci mai degrabă a fost subdiagnosticată și subestimată în trecut. Studiile arată că depresia la copii și adolescenți este tot mai frecventă în ultimele decenii, dar aceasta nu înseamnă că nu exista și înainte. Convingerea eronată că în trecut copiii nu sufereau de depresie…
Deseori persoanele care au cea mai mare nevoie să discute cu un psiholog sunt întocmai acelea care ezită cel mai mult să o facă, iar principalele motive se leagă de multe ori de stigmatizarea și miturile despre terapie. Lipsa contactului cu ceea înseamnă de fapt psihoterapia și impactul pe care filmele sau internetul le au sunt deseori cauza pentru unele dintre preconcepții. Este, însă, important să aflăm care este adevărul din spatele acestor motive și mituri.
Primirea unui diagnostic oncologic poate fi copleșitoare. Pacienții pot trece prin emoții intense, foarte dificil de gestionat, precum disperare, furie, neajutorare, anxietate și stări de tristețe profundă
Str. Străpungere Silvestru nr. 60, bl. CL 11, sc. B, parter, Iași, jud. Iași
com. Belcești, tronson B, Bl. 4, jud. Iași
Bd. Eroilor de la Tisa nr. 8, etaj 1, Timișoara, jud. Timiș
